日志
- 分享 你为什么会疲劳
- “心为脾之母”。中医讲，“脾主肌肉”。脾气一虚，从身体的横纹肌到内脏器官的平滑肌都会无力，疲劳自然是随之而来的事。当你为谋生、为学业而劳心过度时，脾气会因此受损，胃口不好、口淡无味、肌肉无力等疲劳症状也便出现了。 心理压力过大、心虚的时候，就是大脑皮层这个人体的最高级中枢失常的时候， ...
- 分享 2012-06-30
- 不吃药的去火妙法 人没心理压力时，没“债”背的时候，清早那段没回过神儿的时间就会越长，能自然处于安静状态的时间也就越长。练功就是要延长这样的时间，即便你压力重重，一旦进入到这种状态，这段时间里心就静了，人也是无火的。 中国人练气功，就是想通过气功达到心灵真正安静 ...