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分享四款通便效果极佳的减肥食谱: catherine_0526 2012-9-22 19:58; 一、紫菜芝麻饭 1、首先将紫菜弄成细丝状，再将两种芝麻弄碎。 2、跟米饭搅拌后一起食用。二、胡桃粥 1、把胡桃的瓤和红枣浸水，去皮去核再捣碎。 2、熬粥。三、油焯海带豆将海带焯水，黄豆煮熟，凉拌吃。 ...; 个人分类: 养生之道|832 次阅读|6 个评论热度 5

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