警惕你的情绪，学会管理情绪。

一阴一阳

人生不是每时每刻都激情四射，总有厌倦的一刻，在那一刻，你突然丧失了所有的兴趣，感觉苍白茫然。

这些和所有的异常情绪一样，本来在状态良好的时候，可以克制很多种负面的情绪，比如，激怒；沮丧；得意忘形等等。但是就在那一刻，你的情绪变得不良起来，幸运的是能够及时发现这种情绪的异常，并能够及时调整，以免于犯错误。

不要束手无策的面对不良的情绪，当某个下午，你在那里懒洋洋的喝闷茶，并感到忧郁时，不要让这种状态持续下去，想点什么办法，让情绪恢复理智，并不再忧虑。