警惕你的情绪,学会管理情绪。
人生不是每时每刻都激情四射,总有厌倦的一刻,在那一刻,你突然丧失了所有的兴趣,感觉苍白茫然。这些和所有的异常情绪一样,本来在状态良好的时候,可以克制很多种负面的情绪,比如,激怒;沮丧;得意忘形等等。但是就在那一刻,你的情绪变得不良起来,幸运的是能够及时发现这种情绪的异常,并能够及时调整,以免于犯错误。不要束手无策的面对不良的情绪,当某个下午,你在那里懒洋洋的喝闷茶,并感到忧郁时,不要让这种状态持续下去,想点什么办法,让情绪恢复理智,并不再忧虑。 有同感,有时并没有什么具体的事,就会有负面情绪涌上来占满你的头脑挥之不去,我的方法是运动排解。 不管你我的情绪如何,投机市场根本不会理会,该怎么走还会怎么走。 貌似应该放到心理版去。 嗯,情绪控制是我的薄弱。。。。一直没什么好的解决方法。。。苦恼中。。。
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